Personales

No estas harto/a de estar todo el día quejándote por dentro?

"Buuufff, todo es una pesadilla, vaya agobio, siempre lo mismo, todo sale al revés, no puedo con todo, no me escuchan, no me ayudan, me da miedo esto o lo otro, seguro que me saldrá mal, a ver cuando se acaba esto..."
Vaya comida de cabeza no? Nos lo podemos tomar de otra manera, con alegría y optimismo! Vamos a elloooooo! Venga! Eso es posible! De hecho, ya está sucediendo... Pero no lo vemos.

Recuerda, somos lo que pensamos.

COMO FUNCIONA EL PROCESO?

¿Qué me da vueltas por la cabeza sin parar? Qué me quiero quitar de encima ? Qué es lo que no quiero que se vuelva a repetir ?
- Estás harto de una situación. ¿Quieres hacer un cambio y no te ves capaz o no sabes cómo hacerlo ?
- ¿Te agobian ciertas conductas y hábitos que tienes que no hay manera de cambiar y que te limitan ?
- Tienes un " conflicto" con alguien (pareja, amigo, compañero, jefe, cliente, ...) o contigo mismo (A o B? Angelito vs demonio)?
- ¿Quieres quitarte de encima esas imágenes y pensamientos que te torturan?

Cómo quiero que sea mi vida sin eso?
Detectamos juntos el objetivo, lo definimos y buscamos recursos para conseguirlo.

¿Porqué no es así ahora? Qué me lo impide?
Detectaremos y pondremos en crisis las limitaciones (hábitos y creencias) que nos impiden que la situación sea la deseada y nos responsabilizaremos tomando conciencia de que somos nosotros los que estamos decidiendo que esto siga siendo así. La decisión de pensar y actuar de otra manera está en nuestras manos .

¿Me pongo a ello? Me lanzo a la piscina? Quiero tomar las riendas de mi vida y responsabilizarme de lo que sucede?
Nos comprometemos con el proceso. Determinación y perseverancia . Definimos plan de acción. Adelante!

Si tienes dudas… contacta conmigo!





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